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老怀表文学www.laohuaibiao.com提供的《嫁给穷猎户后带飞整个村》 50-60(第7/16页)
但她现在只能练基本功，比如跑步、扎马步、挥拳，不练哭就不错了，居然还这么开心。
“先绕着院子小跑二十圈。”
“好～”云婵伸手摸摸头?上发?簪，确定它扎稳当了，笑吟吟答应一声就开跑。
她是知道的呀，练武功也得要打好底子，先从练体能开始很正常！
院子不大，二十圈下?来只是微微带喘，比起?刚穿来那会儿她的身子已?经好了不少，一是因为吃得好了，二是因为干的体力活多，多少算是锻炼了。
“扎马步，第一次半炷香。”
看着媳妇红润脸色，男人下?了第二道任务，说着自己?做了个示范。
他的动作极标准，两?脚分开，与肩同宽，脚尖微微向外打开，膝盖微弯背部挺直。
“注意呼吸下?沉，气运丹田。”
云婵喘匀气，依样照做。
这个姿势最能练习腰、背、腿部力量，能提高?平衡性和?柔韧度。
媳妇的柔韧度倒是不必再练，主要是练下?肢力量以及耐力。
不一会儿云婵的腿就开始抖了，小脸开始泛红，嘴唇紧抿。
一向疼她的男人一言不发?，反而拿过一根树枝，轻打了一下?云婵有些?塌下?去的后背。
“挺直。”想要强身健体就没有不吃苦的。
推门而入的吴大虎和?林劲，抬眼?看到的便是这样一幅景象。
院子里，平时总温柔带笑的云嫂子俏脸涨红，顶着一头?薄汗正在扎马步，银牙紧咬，大腿发?抖。
薛明照冷着俊脸站在旁边，手持树枝，打在她背上，还叫人家挺直腰背。
二人大惊，阿照这狠起?来，连媳妇儿都不放过？！这么好的姑娘也下?得去手？
当即冲上去一个要扶云婵，一个拦薛明照。
“诶诶，你过分了！这是干嘛？哪有这么欺负人的，嫂子这么好你也下?得去手！”
“嫂子你快起?来，别惯着他！”
男人脸色一黑，就连正努力忍着大腿酸疼的云婵，见状都忍不住笑了，差点泄了力气。
他双臂一展，把二人推到了一旁。
“想什么呢！我?在教她练武。”
“练武？”二人无语，好好的俊俏媳妇教人家练武，不愧是你啊薛哥。
走商一个人肯定不行，一路上看货、买卖，最少也得两?三人，所以薛明照就跟两?个发?小说了这件事，准备三人合伙去做。
吴大虎天生力气奇大，稍微会点拳脚功夫，林劲则能说会道，做生意最合适不过，于是就叫他们?今日?来一趟，商量商量具体事宜，他们?倒是会挑时候，正撞上这档子事儿。
“来都来了，不如你们?也练练，都捡捡，以后路上鱼龙混杂，少不得有用拳头?的地方！”
两?人对视一眼?，苦着脸直接在原地蹲了起?来。
三人一同长大，论辈份、论性格，薛明照都是老大，小时候薛明照跟师父练武，还会偷偷教他们?，这倒会儿倒是忆童年了。
这边云婵基本已?经到极限了，论意志力她是没问题的，可腿此时已?经抖如秋叶，意识上努力把自己?和?身体剥离开。
男人口中说着话，眼?神一直没离开媳妇，看她状态便知可以停了，上前一手揽肩膀，一手扶胳膊，帮她起?身。
“慢慢来。”
云婵靠在他怀里，口中抽着气慢慢直起?身，腿软得像面条。
将她扶坐在院中椅子上，薛明照伸手给她揉捏大腿。
云婵按住他的手拼命摇头?，也不敢吭声，只用眼?神往林劲和?吴大虎背后瞟，示意他还有人在呢别动手动脚！
男人轻笑一声，手中动作不停。难不成那两?人背后还能长眼?不成？
不过一会儿，他俩也撑不住了，齐齐站起?身，龇牙咧嘴瘫坐在椅子上。
“不行了不行了，累死了，嫂子厉害啊，撑了好一会儿呢！”林劲竖起?大拇指。
云婵一乐：“不要小瞧我?呀，以前跟爹爹也练过，我?会军体拳。”
“军体拳？”
不说林劲，就连薛明照也有些?感兴趣了，之前从来没听媳妇说过。
“是呀，来来，我?打给你们?看看。”
说着她站起?身动动腿脚，站到院子中间。
军体拳，融入了格斗术的拳术，简单易学，是最基本的套路练习，融会贯通可做防身使用。
嘶……
好久不练了，得回忆一下?。
片刻后云婵扭扭脖子，两?腿张开，摆出格斗姿势，口中还认真娇喝一声。
“嚯！”
闻声三人都忍不住笑了，别说，云婵这架势还真挺像模像样的！
“贯耳冲击！”
踏步右冲拳，上步左冲拳！
弹腿右直拳，横勾拳，反弹拳，侧冲拳，亮掌，虚步上冲拳！
“抓腕砸肘！”
掳抓侧冲拳，右靠肘，马步挂，砸肘，鞭拳！
……
少女身姿轻盈，做出来的动作格外好看，与其?说是在耍拳法，更像是在跳舞。
力量不够，动作也不够干脆，十足的花拳绣腿。
起?先几人都笑着看云婵展示，后面渐渐地，薛明照脸色一正，微微坐直身子，凝神细看。
“缠腕冲拳！”
“横踢鞭打！”
……
“摆钩冲膝！”
结束以后云婵气弯着腰身，双手扶膝微微喘气。
林劲和?吴大虎还在笑，边笑边说道。
“嫂子舞、咳，耍得不错，好看好看！”
云婵微扁嘴，喂，你们?笑得太大声了！这第三套军体拳明明就很帅还很酷，并且很实用！
她直起?身，刚想反驳，便见男人走过来，笑着说道。
“婵儿前几式你打慢点，再给我?看看。”
云婵不明就里，但还是点了点头?，慢动作打了前几式，还边讲解道。
“这里胳膊不能挽，速度要快，抬腿时要用力……”
片刻后，薛明照点点头?，让云婵站远些?，自己?学着她的样子，摆了个起?手式。
“贯耳冲击！”
“抓腕砸肘！”
“挡臂掏腿！”
随着男人的动作，云婵笑着拍手：“没错，就是这样！你学得好快！”
而刚刚还笑得很大声的两?人，登时噤了声。
眼?珠子都快瞪出来了，等等，这还是刚刚云嫂子耍的那套拳吗？怎么换阿照来耍，完全不一样了！
男人身姿挺拔，眼
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