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老怀表文学www.laohuaibiao.com提供的《炼药师在现代》 36、第36章(第2/2页)
杨新利把药吃了，照宁栀的吩咐脱了衣服只在腰间围了条浴巾躺在床上。
这是宁栀第一次给家里人治骨头，大家都好奇得不得了，围在床边睁大眼睛看，尤其是杨父，恨不得把眼珠子都粘在宁栀手上。
宁栀指导杨新利摆好体位，没有立刻开始按摩腰椎，先帮杨新利唤醒肌肉之后才开始用巧劲推杨新利的骨盆，同时拉伸杨新利的肩关节，分离上下椎体，帮助腰椎回纳。
按了三四十分钟后，宁栀停手，对杨新利说：“去泡澡吧。”
按摩完再泡个澡，舒缓活络经脉，效果更好。
杨新利从床上起来，小心翼翼地活动了一下腰间，杨父眼巴巴地看着他：“怎么样？还痛吗？”
杨新利感受了一下，很肯定地道：“有效果，舒服多了。”
他现在觉得全身热乎乎的，以往腰部的那种阴冷隐痛减轻了许多，浑身畅快得不得了。
“哦哦哦，这样啊。”杨父彻底放心了，巴不得时间快点过去，他也能尽快治疗。
“再做几次牵引差不多就能好了。”宁栀对杨新利说，“不过你最好还是注意一点，要是还像以前那样长时期坐着不动，以后还会复发的。”
是人都会经历衰老的过程，随着年纪的增长，髓核中的水分会逐渐减少，蛋白多糖解聚增多，胶原增粗并且被纤维软骨所替代。
所以年纪越大，椎间盘突出的机会也增加，所以平时尽量不要维持一个姿势久坐或者久站，也不要突然一下子提很重的重物，这样都容易导致纤维环破裂髓核突出。
杨新利了解这个道理，但他的工作性质如此，这不也是没办法的事么？
难道让他这个年纪去转行？
杨晓曼给他找了一套宁成周不穿的衣服，杨新利拿着药水去浴室泡澡。
不管如何，今晚他可以安稳地睡一个好觉了。
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