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老怀表文学www.laohuaibiao.com提供的《系统逼我当冠军》 22、第 22 章(第2/2页)
这是第一次进行集体海训，为了以防万一，几名教练全部出动。
按照能力越大责任越大的原则分组管理，陆海作为助教分管的是班内深度成绩拔尖的四人——尤夏落、陈明昊、李黎、张铭。
这几人提前做的准备也比较谨慎，陈明昊是货真价实海训过的，尤夏落虽然没有真正下过海，可她理论知识丰富啊。
就这样四人用一个浮球，把导潜绳放出十米就准备下潜了。
相比他们这边的顺利，其他几组才叫群魔乱舞呢，什么乱七八糟的情况都发生了，堪称海训错误示例集锦。
尤夏落心有余悸的看了一眼那边的情况，“助教，我们这就准备开始？”
“排好顺序，尤夏落、陈明昊、李黎、张铭，依次攀绳下潜十次，前一人下潜的时候后面的两位作为潜伴接替跟潜，如此循环。“
陆海先给几人做了演示，他先攀绳下到十米，尤夏落和陈明昊一起跟着踢蹼下潜，前者到八米后陪同他一起返回，后者悬停在五米位置，等候两人。
“上来之后还有两个任务，出水后用三部曲确认ok完毕，后面的人要给前面的人做一次救援，流程要记清楚，我会盯着你们水面上的项目，错漏一项扣一分，起始分100，扣到75分取消下次海训。”
所有人一听扣分多了要取消海训，心头一凛，连忙默背救援要求的动作。
尤夏落也没大意，做为第一个下水的人，理清了思绪就面朝下通过呼吸管开始调息。
陈明昊注视着她的背影，不自觉的也慢慢进入调息状态。
直到觉得自己差不多了，才深吸一口气，拉开呼吸管用一个标准的鸭式入水潜了下去。
陈明昊立刻跟随，李黎紧随其后。
陈明昊从侧后方看着尤夏落双手交替握紧绳子，一下一下又一下。
每一次的动作都伴随着手臂肌肉的紧绷，隔着湿衣都能看到她集聚力量感觉。
陈明昊下意识捏了捏自己的上臂，脸上不着痕迹的闪过一抹不满。
尤夏落上臂力量通过之前两个月的针对性训练已经不再是拖后腿的弱势了，足够匹配她下肢的力量，此时攀起绳来也是节奏感十足毫无停顿的几乎每一次伸手都能让自己前进将近一米的距离。
甚至感觉自己一口气还没消耗怎样呢，就已经触及底盘了。
拉着下方绳子一个流畅转身，尤夏落这才入水后第一次分心把视线落在身旁的环境上。
眼前的一片湛蓝让她攀绳向上的动作顿了半秒，眼睛也不够看了似的。
那一刻她竟有种想一直留在这里的冲动。
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