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老怀表文学www.laohuaibiao.com提供的《重生我可就制霸乒乓了[九零]》 60-70(第8/32页)
们刚进来就看到这一幕，觉得非常新奇，迅速围了上来用摄影机对准木桩上的朱淇。
和第一次出现在荧幕内的十五岁的幼年时期相比，现在的她已经褪去了大部分的稚气，脸部轮廓也更加清晰，身体纤长又结实。
每一脚步都稳如磐石，却又像蜻蜓点水。
她不像是在木桩上捞球，而像是一位体态轻盈的花滑选手，一个个间隙镂空的木桩在她脚下如履平地。
CCTV5的记者们也见过很多体育职业选手，但很少能见到这种适应能力极强的运动员。
用一句话来形容。
就是这个女孩身体里每一块骨头都非常听话。
十个球里面算是接住了七个，勉强及格。
朱淇跳下来的时候，徐冬才松了口气。
四周爆发出对朱淇的掌声，记者们也站在旁边把摄影机对准了这位虽然年轻、但已经一身荣誉的小将。
她才18.9岁，距离19岁生日还有一个月。
时间过得真快。
很多球迷感觉第一次看到朱淇比赛，92年年底的世冠杯好像还是昨天。
其中也包括多次采访朱淇的森记者。
他等在旁边，举着话筒朝着朱淇走，想要做一个简短的采访。
“刚才站在木桩上是什么心情？害不害怕啊？”他笑着问。
镜头里的女孩额角流淌汗珠，沿着白嫩而又被晒得微微泛红的脸颊下滑，对着镜头摆手：“不怕。”
“为什么不怕啊？”
“因为旁边都是沙子，摔了也不疼。”
“但是我看那些小男孩站在上面，他们都有些发抖。”森记者笑着问。
朱淇也笑了：“那……那可能他们胆子比较小吧。”
几个记者哈哈大笑。
任心华背着手宣布：“这个强度才符合国球梦之队对运动员的要求，之后就照这么练，给你们三天的时间适应。周四早上九点一个一个过……”
这句话说得特别像以前上学的时候，班主任布置背诵作业，然后告诉学生们周几一个个来找我背书。
队员们苦哈哈地应了一声，别说拿优秀线了，能及格不被罚跑就很好。
女生们都还好，有朱淇在旁边引导。
一个个先站在上面，稳当了再考虑挪步的事情。
但男生就比较悲催，平时在平地上跑得比兔子还快。站在木桩上感觉束手束脚，走也不会、跳也不会。
“哎哎哎！别挤我啊！快让开我要下去了！”
“胖虎啊你真该减肥了，你看你胖的，肚子上的肉都快和日本‘小钢炮’一样了，你俩到底谁是练相扑的啊？”
“净瞎说，我称体重的时候没涨！这都是虚胖！”
阿水试了几次都站不稳，看着朱淇在教猫猫的样子，自己坐在旁边先蹲会儿的时候看到秦小八居然在木桩上跳来跳去，应付自如。
她忽然有些羡慕秦小八，肯定是小的时候有练过的底子才这么轻松。
秦小八瞅她一眼，“哎”了一声：“别看了，来，哥教你。”
这种跳桩步非常锻炼核心力量。
能让身体迅速掌握平衡。
对于乒乓球选手来说，跑动当中很多时候都会遇到反应不过来、下肢跑出去但上肢还没跟上的情况。
这种时候别说是把球打过去了，能控制住自己平衡都已经很不容易。
其实很多球迷觉得打乒乓球最重要的是练挥拍、练接发球、练打质量。
但实际上步伐是建立这一切的基础。
现在的球员基本上练得都是螃蟹步。
因为简单、好学，而且移动的时候很容易能保持平衡。
但和跳桩步比起来，螃蟹步没有那么灵活，跑动能力一般。
记者们在旁边支起了摄像机，看着这群小孩练着练着，一个个还真像模像样地在桩子上跑了起来。
别看嘴上喊着“太晃了”“站不稳”“要掉了”，但很快就适应了站在桩子上的感觉。
犹如一群灵巧的飞燕，稳稳当当地按照顺序一排排跑过去。
有几个八一队的男生，剃的头都还没长出来，乍看之下还有点儿像少林寺的苦行僧。
要不怎么说体育生都很能吃苦呢。
更何况是这些从小练体育的职业选手。
第三天开始“考试”。
绝对主力全都通过了。
剩下的几个主力层也大部分都摸到了及格线。
有几个从桩子上掉下来的，就膝盖上蹭花了点皮、或者摔了一个屁股蹲，乖乖自己去罚跑。
第二周的难度升级。
渔网兜缩短，只有第一周一半长。
除了绝对主力，没人能及格。
第三周的难度继续升级。
直接就给一个盆，自己用盆去接。
绝对主力里又淘汰了一半。
第四周的地狱难度出现。
拿着球拍站在桩上把球打回来，教练不会给太高质量的球，要求十个球里面有七个必须上台……
任心华在旁边看着，几个人轮番练了一通。
只有朱淇能上台八九个，秦晌勉强及格。
其他人还是接球有些吃力。
能上台四五个就算不错了。
即使如此，佛爷和石革也很满意了。
跳桩毕竟是童子功，现在大家年纪都这么大，从小开始练的就是螃蟹步已经根深蒂固，不是那么容易就能改的。
任心华让他们练跳桩，无非也是想练一练他们的核心力量。
每天在桩子上站一个小时，跳到地面上的时候觉得非常亲切，在地面上打球觉得更加轻松了。
一个月后。
阿水恨不得趴在地上亲吻大地，高呼：“我从来没那么喜欢过我们训练馆的地胶。”
朱淇也觉得自己在地面上奔跑的速度快了很多，很多之前觉得接起来有些吃力的怪角度球，也很轻松能追上了。
国家队去年发的短裤都变得紧绷，朱淇晚上洗澡的时候发现腿根儿被短裤勒出了痕迹。
“得换大一号的了。”猫猫看到了，把朱淇的旧裤子拿出去，放在客厅桌子上顺便拿出一个笔记本在上面写写画画。
现在猫猫是女队队长，要负责队内球服的上报和领取。
“你们俩赶紧休息吧，我去查寝。”猫猫说完，拿着点名册出了门。
“我觉得我大腿根儿的肌肉也硬多了，你摸摸！你摸摸！”阿水撅着屁股，朝着朱淇的位置一顶。
朱淇好笑地拍了一下：“这‘瓜’没熟。”
“哎呦～你好坏！”
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